إليكم الصور / مقاطع الفيديو العارية والمثيرة قليلاً لـ Tammy Hembrow. تامي هيمبرو هي عارضة لياقة أسترالية تبلغ من العمر 24 عامًا, المدون, والمدرب. أصبح هذا الجمال مشهورًا في 2014, عندما بدأت في نشر مقاطع فيديو عن حملها على الشبكة. أرادت Hembrow أن تكون قدوة للفتيات الصغيرات اللائي يرغبن في الحفاظ على لياقتهن المثالية بعد الحمل.
لدى Tammy Hembrow أكثر من 9 ملايين متابع على Instagram. لديها أكثر من 1.2 مليون مشترك على قناتها على YouTube والتي تسمى Simple Tammy Hembrow. إنها أم لطفلين ، وقد سجلت يومًا بعد يوم مسار حملها وتدريبات اللياقة البدنية بعد الولادة. تأمل تامي في تحفيز وإلهام النساء الأخريات.
ولدت نجمة اللياقة البدنية في جولد كوست, أستراليا. والد عائلتها, كان مارك ممثلا. عندما كانت طفلة, قضت عائلة تامي الكثير من الوقت في رياضة المشي لمسافات طويلة والألعاب الخارجية. عندما كان مراهقا, أصبحت تامي مدمنة للكحول والتدخين. لكن, بعد أن سمعت عن اللياقة والتغذية, قررت أن تجرب الرياضة. بدأت الفتاة في مشاركة إنجازاتها على Instagram, وسرعان ما أصبح ضجة كبيرة.
يتعاون الجمال الأسترالي مع علامات تجارية مثل Bondi Sands, لندن الشهيرة, عالم البروتين, تيمي بليندز, أفضل بروتين للمرأة. أصدرت تامي مجموعة Saski Sportswear بالتعاون مع In Style. شارك الكتكوت الملائم في الحملة الإعلانية لـ Good American denim from .
برنامج تامي Hembrow للياقة البدنية هو مزيج من نظام غذائي رشيد ومتوازن مع التدريب المنتظم. تامي القطارات 5 أيام في الأسبوع. في معظم الأوقات ، يهتم النموذج بالجزء السفلي من الجسم, خاصة مؤخرتها.
تامي لا تحول أسلوب الحياة الصحي إلى هوس. أحيانًا في عطلات نهاية الأسبوع والعطلات, يسمح Hembrow لنفسها بالبيتزا, الكعك, والحلويات.
أقامت تامي هيمبرو علاقة رومانسية مع مدربها الشخصي ريتش هوكينز. وكان الزوجان طفلين. لكن, لأسباب غير معروفة, انفصل الزوجان.
سافرت كثيرًا في ماليزيا وسويسرا, لكنه عاد إلى المنزل. الفرخ السليم لديه أربع شقيقات وشقيقان. شقيقتها Emilee Hembrow معروفة أيضًا على Instagram. الآن Hembrow مشغولة بهوايتها وتبدو وكأنها رجل جديد. يا رفاق فرصتك!
انستغرام: https://www.instagram.com/tammyhembrow/
